お金をなるべくかけず安くホワイトニングする3つの方法

ホワイトニング

最終更新日:6月 28, 2017 @ 10:49

私は20代の頃かなりお酒もタバコも好きで不摂生をし、

また夜更かしもよくしていたおかげで

たまに歯を磨かず寝たりして虫歯が多くありました。

タバコのヤニで歯は黄ばみ歯茎の色も少し黒ずんでいたのですが

そんなこと全く気にしていませんでした。

歯を大事にするようになったのは

30代になってからです。

親知らずを上下左右合わせて4本抜き、

歯列矯正と嚙み合わせを直して綺麗な歯並びになって

そこから歯を大切にするようになりました。

今は銀の詰め物や被せているクラウンを白いレジンに替えているところです。

虫歯の本数が多かったので少し歯医者への通院に時間がかかりそうですが^_^;

それと同時にやはり歯は白く健康的な方がいいのではと思い

歯科医院のオフィスホワイトニングやホームホワイトニングに頼らない

歯を白くする方法を調べ実践してみたので

その3つの方法と効果を紹介していきます。

一番簡単で手頃な値段から始められるのが

歯磨き粉だと思います。

表面のステインやタバコのヤニがある人には効果的です!

コーヒー、タバコ、ワインなど嗜好品が好きで

習慣的に摂取している人はまず歯磨き粉を替えるだけで

だいぶ歯の色が白く変化すると思います。

おすすめはAPAGARD(アパガード) プレミオ 100g 【医薬部外品】

Amazonでの口コミの評価も高く使ってからの効果もありました。

APAGARD(アパガード) はエナメル質や歯の修復をすることにより、

歯本来の色に戻す働きがあり、

研磨剤で汚れを削り取る歯磨き粉ではありません。

APAGARD(アパガード) プレミオ 100g

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外装に歯の白くなる段階のカラートーンがあります。

今の自分の歯の色がどこに当てはまり、

そこからどのくらいトーンが上がったかをチェックしやすくなっています。

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これはお試しサイズのAPAGARD(アパガード) プレミオです。

実はこれのカラートーンで見たところ

私の歯はすでにマックスの白さでした。。

おそらく歯本来の自然な白さでは一番白くなっていたようです。

これは後述する歯ブラシを使っていたのが要因ではないかと思います。

ただ無類のコーヒー好きな私にはこれは継続的に使う意味がある歯磨き粉です。

研磨剤で歯の表面を傷つけることなく自然な白さにしてくれるのは

大変ありがたいです。

現状の歯がステインやタバコのヤニがひどいようでしたら

まずは研磨剤入りのOra2(オーラツー)プレミアム スティンクリアペースト プレミアムミント 100g (医薬部外品)

こちらの歯磨きをおすすめします。

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この歯磨きでまずはヤニやステインをしっかり取り除いていくのが効果的です。

歯ブラシ

歯を白くしたい人におすすめする歯ブラシはこの1点しかありません。

私も元々は使っている人におすすめされて購入しました。

いつもお世話になっている美容師さんが

とても歯が白く綺麗だったので聞いたら

フィリップスの電動歯ブラシ(ソニッケアー ダイヤモンドクリーン)を

使っているとのことでした。

ソニッケアー ダイヤモンドクリーン

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これのおかげでタバコのヤニとステインが取れて

半年くらいで自然な白さに戻りました。

ソニッケアー ダイヤモンドクリーン

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充電も簡単で付属のガラスのコップのようなものに

入れるだけで充電できます。

電動歯ブラシは最初使い慣れておらず

戸惑いましたが強く押し付けず、軽く表面にあてて磨いていく方が

ヘッドがしっかり動き効果があります。

以前の私のように喫煙していてヤニがついている人には

しばらく使っているとはっきりと効果がわかると思います。

ホワイトニングテープ

最後のこれはエナメル質の表面の汚れではなく

象牙質を白くするホワイトニングです。

クレスト3DホワイトストリップスのProfessional Effectsです。

フィギュアスケートの高橋大輔選手が愛用していることで有名なようです。

クレスト 3D ホワイトストリップ プロフェッショナル エフェクト

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楽天などで1箱20回分が6000円前後で販売しています。

クレスト 3D ホワイトストリップ プロフェッショナル エフェクト注意書き

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使用の目安は年間に2箱とあります。

連続して使うと効果がある反面、

知覚過敏になる恐れがあるので注意が必要です。

私は1~2週間に1度くらいの頻度で使用を続けております。

クレスト 3D ホワイトストリップ プロフェッショナル エフェクト1パック

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箱の中身は小分けのパックになっています。

クレスト 3D ホワイトストリップ 中のテープ

クレスト 3D ホワイトストリップ 中のテープ

中を開けると上下用に2本透明なテープが入っています。

歯を磨いて綺麗にしてよく口をゆすいでから

これを歯につけて30分間装着します。

粘着質のテープなのでしっかりくっつきます。

取るとき結構ベタベタします。

ホワイトニング効果はかなり実感できると思います。

自前ホワイトニングの維持期間

歯科でのホワイトニングではなく上記のアイテムを使っての

自前ホワイトニングの維持期間ですが、

クレストに関してはおおよそ1~2か月くらいは白さを維持しているようでした。

喫煙習慣がある人やコーヒーやワインなどステインが多い物をよく摂取する方は

もう少し短くなるかもしれません。

電動歯ブラシを使い続けることでタバコのヤニとステインは継続的に綺麗にできます。

ホワイトニングの総評

歯科医院に通うのが面倒なのと

ホワイトニングにお金をかけるのも抵抗感が

あったので色々調べてやってみましたが

知覚過敏にもならずだいぶ歯が白くなりました。

自分の場合はフィリップスの電動歯ブラシ(ソニッケアー ダイヤモンドクリーン)を

歯磨き粉を変える前に使用していたので

歯磨き粉の効果はあまり実感できませんでした。

電動歯ブラシとクレスト3Dホワイトストリップは

実際に歯が白くなり、

ホワイトニング効果が良くわかりました。

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